De vroege ochtend is mijn moment. Als iedereen nog in bed ligt en ook de zon nog slaapt, kruip ik achter de eettafel voor mijn ochtendroutine. Lichtlamp tegen de winterdip, een glas water voor wat benodigde hydratatie, mijn dagboek om mijn hoofd leeg te schrijven en mijn ochtendvragen om de dag met bewuste intenties en dankbaarheid te starten. En sinds de jaarwisseling is daar een fijn onderdeel aan toegevoegd: een dagelijkse meditatie volgens de filosofie van de Stoa. Heerlijk om me ’s ochtends te laten inspireren en te mijmeren over eeuwenoude woorden van wijsheid en inzicht. Het geeft iedere dag een krachtige start!