Al sinds het themablok tijdens Latijn in de vijfde klas van het gymnasium, ben ik geïnteresseerd in de levensfilosofie van de Stoa. Onderwezen door filosofen als Seneca en Marcus Aurelius, leert de Stoa ons een duidelijk onderscheid te maken tussen wat binnen onze cirkel van invloed ligt en wat buiten onze controle valt. Volgens de stoa moet je je niet druk maken over dingen waar je geen invloed op hebt. Wat er gebeurt is niet wat je van slag maakt, het is jouw oordeel daarover wat je stress geeft en ongelukkig maakt. De Stoa nodigt je uit om dat oordeel los te laten en in plaats daarvan je aandacht te richten op de dingen waar je wél invloed op hebt: een goed mens zijn die leeft in overeenstemming met zijn natuur.

Hoewel de stoa niet zaligmakend of de absolute waarheid is, zijn er wel een hele hoop wijze lessen en inspirerende inzichten in te vinden. In het boek ‘The Daily Stoic’* worden die toegankelijk en behapbaar gepresenteerd: voor iedere dag is een quote gekozen van één van de Stoïcijnse filosofen, vergezeld van een kleine overdenking. Het blijft beperkt tot minder dan één pagina per dag en is daardoor goed behapbaar om iedere dag te lezen. De ene dag kan ik meer met de quote en overdenking dan de andere keer, maar geregeld markeer ik passages die me aanspreken en word ik op een fijne manier aan het denken gezet. Een tof boek dat al het hele jaar een mooie aanvulling vormt op mijn dagelijkse ochtendroutine!

*Ook te krijgen in het Nederlands onder de titel ‘De dagelijkse stoïcijn’.