Ik hecht veel waarde aan mijn ochtendritueel. Rustig opstaan en als eerste de tijd nemen om de dag met aandacht voor mezelf te beginnen. Iedere ochtend steek ik kaarsen aan voor de sfeer en schrijf ik in dertig seconden op wat er als eerste in me opkomt bij de negen vragen waarmee de blogger Beradadisini me inspireerde. Het helpt me om te voelen hoe ik ben opgestaan, wat ik nodig heb en wat mijn intenties en doelen voor de dag zijn. En sinds kort zit ik ook maar weer braaf achter m’n therapielamp. Jammer van het knusse kaarslicht, maar het doet wonderen voor m’n stemming. Zo fijn om zo m’n dag te starten!